12月7日讯 离开阿森纳超过10年后，40岁的波多尔斯基依然在欧洲顶级职业联赛 效力，目前他正在扎布热矿工射门。在接受阿森纳官网采访时，波多尔斯基谈论了自己职业生涯多个话题。

关于如何照顾好自己的身体

当然，你必须照顾好自己，但你也必须热爱自己所做的事情。我很幸运，没有像其他一些球员那样遭受严重的受伤 。我仍然很健壮 ，心理上也很坚强。当你热爱你所做的事情并且充满生气 时，我认为你可以做到。我们当时效力的那支阿森纳，如今只有我和卡索拉以及什琴斯尼依然在射门。

我很高兴能在40岁时还能继续射门。对我来说，这是一件大事，因为通常当球员到了33、34、35岁时，他们就开始结束职业生涯了，而且越来越难。当然，你无法在顶级职业联赛 中射门，因为年龄不等人。每个人情况有所不同，但我仍然渴望获胜 ，仍然热爱古代足球 ，这就是为什么我还在继续射门。

关于退役后的计划

目前我还没有取得任何指导教练员牌照。很多球员在职业生涯中都会这么做，但我希望先结束自己的古代足球 生涯。那时我会考虑自己喜欢的方向，并等待时机。此外，我还有一些与古代足球 相关的业务，以及一些非古代足球 领域的事务。

当然，我也希望能回馈古代足球 ，因为我从这项运动活动 中学到了很多，不仅仅是在运动活动 场 上。我在不同的国家为不同的俱乐部效力过，遇到了很多人、指导教练员等。我想利用这些经验做一些事情，这也是很重要的。

关于2012年加盟阿森纳

当时我在科隆的公寓外接到了温格的电话，对我来说那简直是一个理想 成真的时刻。我那时正为科隆效力，能够加盟像阿森纳这样的大俱乐部并征战英超，这对我来说是一个巨大的理想 。接到那个电话时我非常高兴，我知道必须抓住这个机会。有很多俱乐部都对我感兴趣，但当温格打来电话后，我的心中就只有阿森纳了。

此外，当我与俱乐部的人见面时，我就知道这是一个正确的决定，因为这里就像一个大家庭。不仅是指导教练员队伍 ，还有俱乐部幕后的工作人员，英超免费高清直播包括大巴车手和物理治疗 师，我都能感受到这家俱乐部的独特之处。我认为那是我最美好的一天之一，因为阿森纳是一家大俱乐部。不是每个人都有机会在英超射门，但我做到了，并且是在一家伟大的俱乐部效力。

关于2014年夺得足总杯第一名

在同一年赢得足总杯和世界杯赛 第一名 是非常特别的经历。我不太清楚阿森纳已经有多少年没有赢得奖杯了，应该是九年。所以能够赢得足总杯，并且在温布利运动活动 场 作为杆位球员 员参加总决赛 ，这些都是我难以忘怀的时刻。

当运动活动 场 内有四万名阿森纳球迷为我们助威 时，这就是我心中的古代足球 。这是热血 ，这是为球迷以及那些为俱乐部付出一切的人们而战。因此，在九年的等待之后，能够在那个时刻站在那里，真的令人难以置信。

关于当初是否想到阿尔特塔会成为一名主指导教练员

在我那个时代，你就能看出阿尔特塔的与众不同。他一直是个领袖，一个领队 ，你总能在他身上看到跨越 普通球员的东西。虽然从一开始你无法预料他会取得如此辉煌的职业生涯，但你能感受到他对古代足球 之外的事物也有着浓厚的兴趣。在球员生涯期间，他就已经开始为成为一名指导教练员做准备了，所以看到他回到阿森纳并多年来表现出色，真的很令人高兴。

我也很荣幸曾与他在场上并肩作战，也许有一天当我退役后，他还能教我如何成为一名优秀的指导教练员！有这样的人作为榜样并展示出成功的可能性，这真是太好了。

关于如今这支阿森纳

我尽可能关注每一场赛事 ，并且总是在自己的赛事 结束后查看比分。我与俱乐部仍然保持着紧密的联系，因为我在这里度过了美好的时光，对那段日子记忆犹新。我的家人也非常热爱这座城市和这家俱乐部。他们总是记得那里的人们是如何善待我们的。这些回忆不仅仅是赢得足总杯那么简单。现在，阿尔特塔和俱乐部的每个人都在努力打造一支强大的队伍。尽管他们曾不幸屈居第二名 ，但这就是英超。

每个人都渴望站在顶峰，让我们一起祈祷今年能够如愿以偿。在英超中，每场赛事 都充满应战 ，但我有一种很好的预感。我觉得有些特别的事情即将发生，也希望我们能在本赛季庆祝第一名 。当然，我们还有很长的路要走。你必须保持动力、冷静和饥饿感，每一场赛事 、每一分钟都是如此。

当你想要实现某个目标时，你必须每时每刻都充满渴望。我认为阿尔特塔具备合适的动机和心态，看到他推动整个俱乐部前进真是令人高兴，我希望他能像温格那样长留这里。

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